聞說雙溪櫻正好，也擬初馬跑； 只恐雙溪魔鬼坡，跑不動只好走? 今天是初馬日，到雙溪跑我的人生第一馬。 久聞雙溪櫻花馬動人，山城雙溪遠離塵囂，充滿質樸山林野趣，每年開跑時節適逢櫻花盛開，景緻更是迷人； 久聞雙膝硬化馬痛人，沿路盡是起伏升降，充滿意志耐力考驗，每年開跑天氣一冷一熱交替，耗力更是磨人。 一早三點起床，到板橋搭了台鐵第一班車，不到五點的車廂內清一色盡是揹著衣保袋的跑友，我也學大家一派氣定神閒假寐，只不過?我是裝的，愈近目的地愈難靜氣。 六點多到雙溪，正下著雨，果如網站所說，氣溫倒還好，冷是冷，但沒有想像中凍，也許是自己緊張夾雜興奮所致。 街道兩旁小攤、早餐店已經開門營業，不少跑友在裡面補能量，我在家先吃過了，信步走在細雨紛飛中，感受冬日清晨小鎮的寧靜風情。 會場設於雙溪高中，離車站不遠，過條橋便是。橋下溪水潺潺，乾淨清澈，雨中的小鎮透著一股清新與質樸。 時間還早，但是不少跑友已經到了，學校廊下還有幾頂帳篷還沒拆，昨晚來打地鋪的跑友真是熱情可感，這般賊冷的天氣，若沒有十足的熱情還真難捱過漫漫寒夜，只是，可別凍著了啊。 會場內到得更多的是志工朋友，走去寄物的路上，聽著志工們各自分組集合做最後任務分配與確認?在這樣的日子裏頂寒冒雨前來服務，著實令人感動。 這還沒開跑呢，已經感受到雙溪小鎮的熱情。 按「不可輸在起跑點」慣例，起跑前先去門前站定，原是站在前端完賽時間04：00的第一區，後來想想還是認份一點好，退到04：30布條後方。不過這一點想頭，在08：30開跑後，立刻覺得自己蠢?卡在人龍堆裏，直到3K之後才漸漸順暢。 今天的跑法很簡單，就是打定主意死守6：30/K均速，上坡慢的，下坡快回來，但折返前不准衝。 只是說真的，想歸想啦，要做到很難，尤其是一開始，看著旁邊跑友頻頻熱血刷卡，又或者，前方出現誘人可口的下坡? 然而，菜鳥跑初馬還是有好處的，就跟生頭一個小孩一樣，全按著教科書來，不准衝就不衝。 話說回來，到了尾聲那段長長7、8K的下坡路，已經腿痠腳軟的我倒是心有餘而力不足，想衝也衝不起來了。 賽道一開始就是長長的上坡路，前陡後緩，間有起伏，一直到折返點之前，上上下下的山路果真讓膝蓋吃足了苦頭。 腳底板在28K時開始抗議，喊痛；右小腿跟左大腿則是剛過30K就蠢蠢欲動，先前跑石岡最後2K「小腿肉在滾動」的感覺再度重現，不得不在33K左右加入了步兵行列，原想全程跑完的說?衡量一下，與其異想天開，還是完賽卡重要?如同莉絲·莎蘭德說的，「好吧，妥協一點點」。 比較起來，這趟山路陡的程度似乎不如風櫃嘴，坡的長度有點像葡萄馬，但就是坡坡相連、起起伏伏、上上下下、沒完沒了才搞死人。 不過說到風景?重點來了，沿路山林青翠蓊鬱，稜線層疊隱在煙雨霧靄中縹緲綽約，真是美不勝收！ 經過虎豹潭時，溪水澗澗，清脆悅耳，頗具提神醒腦效果。 下著雨，乾淨的空氣更加清新，間有幾輛車子經過排出廢氣也無妨，很快散去； 嫩紅的山櫻就沿著賽道兩旁綻放，一路都是，樹上的，跟被雨打落的?如果是散步，應該十分浪漫吧！撐傘走在細雨紛飛的紅妝點點中。 如果說，櫻花開的肆無忌憚，開的更囂張的，應該就是山櫻旁邊錯落生長的白梅。 一個轉彎，冷不防迎面就是一株株寒梅怒放，看得叫人也跟著生氣！ 想拍照，又不敢佇足，怕是這一停，氣就竭了?於是乎就化氣憤為力量，帶著這股氣跑。 去年三月開始跑路生涯，暗自盤算一年後完成人生中第一個全馬，接著陸陸續續也跑了幾場半馬賽事，用以觀摩兼體驗。 不過，會以這場櫻花馬做為人生初馬，卻是初生之犢誤打誤撞，先是惑於櫻花浪漫之名，繼而擔心萬金石敲烏龜（還真是敲了），心一橫未及深思便就報了。 報完名，聽了球友小莽半開玩笑半警告，才開始驚心。 雖說人不癡狂枉少年，但那究竟是年少之人的事，對於今年知道天命的膝蓋來說，浪漫與癡狂可能都不如退化無力來得真實。 ?果然過了30K以後的世界，還真不是簡單的加法就可以說明的啊！ 來到41K路標時，身旁一位跑友大哥說，「就剩2K了，壓一下，衝430！」，說完就開出去了。 望著他的背影，我想，意志力也就是這麼一回事了。 腳步一緊，跟上去。 賽後，換了夾腳拖，坐在場邊啜飲熱薑茶。 望著會場內人來人去，發現跑場上，不分男女老幼，其實跑者都帶著一顆浪漫癡狂的心。 以浪漫情懷始，以疲累滿足終。 櫻花馬，可為代表。 下回，應該還會?拱朋友來！ 附記： 一、今天能夠順利馴服初馬，運氣不錯，回想起來，也許事有先兆? 跑馬的時候，我會擔心的第一件事，是上廁所。身為一個肚子留不住東西的人，每天總會在固定時間去馬桶打卡。今天開跑時間，正與打卡時間衝堂?還好，一出車站直接走向廁所卸除非必要裝備時，不光是順利出清，而且唯一的一間是空的，等我開門出來時外面已經排了一條人龍迎接。?不好意思中，暗自竊喜。^^ 賽前三天，剛好看到一篇文章講肝醣超捕法，早見不如巧遇，立馬採用，過了30K果然沒有明顯的撞牆感；文內提到的補水、補鹽、補電解質也一併囫圇吞棗，也許是因為這樣，33-35K兩條大小腿將爆要爆?但終究沒爆！lucky！ 二、關於補給，向來不是我在意的選項，以往跑半馬多半只喝水跟舒跑，不過今天有認真補，這才發現內容還真是豐富，吃的有香蕉、橘子、番茄、餅乾、巧克力、蝦餅、豆干；喝的除了基本款水、舒跑外，還有沙士、熱咖啡、熱湯、熱薑茶?雖然我也吃不了那麼多，但總是賞心悅目，大快人心啊！ 另外，各補給站志工、路邊阿桑、阿北都十分熱情喊加油，有的還會喊名字，跟葡萄馬的在地原民一樣，疲累之餘，讓人倍感親切，不由精神為之一振！